مرور برچسب

کوهنوردی

کوهنوردی و پیشگیری از زانو درد

زانوهای شما در طول شبانه روز و زندگی روزمره، فشار زیادی را متحمل می‌شوند. بر طبق گفته‌ی یک وبسایت پزشکی معتبر، تنها هنگام بالا رفتن از پله‌ها، فشاری معادل چهار برابر وزنتان را به زانوهایتان وارد می‌کند. با این حساب تصور کنید هنگامب که یک کوله‌پشتی سنگین بر پشت دارید و می‌خواهید از کوه بالا بروید، زانوهایتان تحت چه فشاری قرار می‌گیرند!

کوهنوردی و شخصیت هایی که در آن می بینید

کوهنوردی برای همه است و در آن  هر نوع قشر آدمی پیدا می شود. بیرون رفتن از خانه و یا محیط کار و قدم زدن در دل طبیعت این معنی را میدهد که ما تقریبا به صورت گریزناپذیری در ارتباط با آدم‌های نه خیلی مودب، آدم‌های سمج و یا برعکس آدم‌هایی به یاد ماندنی قرار می‌گیریم. تجربه سال‌ها طبیعت گردی و کوهپیمایی و پیاده‌روی در مناطق مختلف من رو به این نتیجه رسونده که همواره ما با تنها تعداد اندکی از این شخصیت‌های کلیشه‌ای روبرو هستیم.با گروه کوهنوردی اورمان همراه شوید. شماره 1 . سرعتی‌کارها کسانی که پشت گردن شما نفس نفس میزنند اما در…

تعریف کوهنوردی و کوهنوردی مبتدی

گروه کوهنوردی اورمان متشکل از لیدرهای حرفه ای افتخار اجرای برنامه های کوهنوردی را برای علاقه مندان به این رشته ورزشی را دارد. شما عزیزان با هر نوع سابقه کوهنوردی ( کوهنوردی مبتدی ، کوهنوردی حرفه ای ) می توانید در برنامه های گروه کوهنوردی اورمان شرکت کنید.

چرا کوه ها و کوهنوردی را دوست دارم ؟

همیشه سوالی از من پرسیده می شود که رفتن به کوه ها بهتر است یا رفتن به سواحل، هر دوی این جاذبه های طبیعی جذابیت های خاص خودشان را دارند، ولی اگر قرار باشد از بین این دو، یکی را انتخاب کنم مطمئنا گزینه من کوه ها هستند.  زیرا در ابتدا به من یادآوری می کنند که چقدر کوچک و ناچیز هستم .کوهستان همیشه جوابی برای ذهن های مضطرب دارند و هر وقت احساس می کنم جایی برای رفتن ندارم به آنجا می روم. می خواهم از دلایلی بگویم که چرا کوهپیمایی را تا این حد دوست دارم، با گروه کوهنوردی اورمان همراه شوید .

کوه واشنگتن سردترین آب و هوای جهان را دارد!

آیا تا به حال برایتان سوال شده که کدام کوه سردترین آب و هوای دنیا را دارد؟ شاید فکر کنید جواب سوالتان قله هایی با ارتفاع بیشتر از ۸ هزار متر است اما این گونه نیست درست است که بلندترین قله ی دنیا یعنی اورست آب و هوای سردی دارد اما سردترین کوه دنیا بسیار کوتاه تر از این حرف هاست و ارتفاع آن حتی به ۲ هزار متر هم نمی رسد. این کوه که در ایالت نیوهمپشایر قرار دارد، بلندترین قله در شمال شرقی آمریکا و معروف ترین کوه شرق رودخانه ی می سی سی پی است. قبل از اینکه مهاجران اروپایی به این منطقه بروند بومی ها به این کوه خانه ی روح بزرگ می…